ダラダライケザワSHOW
2012-06-20T20:30:43+09:00
ikzw8686
漫画家・池沢理美の日記。漫画以外のことばかりなり(笑)
Excite Blog
30T
http://ikezawa86.exblog.jp/18127017/
2012-06-20T17:55:00+09:00
2012-06-20T20:30:43+09:00
2012-06-20T17:55:06+09:00
ikzw8686
仕事
今年は去年に増して豪華メンバーで、もうドキドキです。
隅っこの方で参加させていただきますので、
ぜひ遊びにいらして下さい!
【参加者】
江口寿史(漫画家)
青木俊直(漫画家)
いしかわじゅん(漫画家)
泉 晴紀(漫画家)
井上正治(漫画家)
大友克洋(漫画家)
上條淳士(漫画家)
窪之内英策(漫画家)
田村 信(漫画家)
村田らむ(漫画家)
池沢理美(漫画家)
斉木久美子(漫画家)
さべあのま(漫画家)
鈴木志保(漫画家)
やまだないと(漫画家)
山田雨月(漫画家/イラストレーター)
久住昌之(漫画家/エッセイスト/音楽家)
寺田克也(イラストレーター/漫画家)
大地丙太郎(アニメ演出家)
井筒啓之(イラストレーター)
大塚 朗(イラストレーター)
中山 泰(イラストレーター)
BLUEBERRY CHEESECAKE(イラストレーター)
湯村輝彦(イラストレーター)
立花 満(イラストレーター/デザイナー)
サカイシヤスシ(デザイナー)
関 善之(デザイナー)
中田舞子(デザイナー)
西野直樹(デザイナー)
中沢しのぶ(画家/デザイナー)
---------------------------------------------------------------------
【詳細】
◆会期 :2012年7月5日~7月11日 12時~18時(最終日は17時まで 予定)
◆場所 :吉祥寺リベストギャラリー創 http://www.libestgallery.jp/
と、いうわけで今年の私のTシャツを発表〜。
今年も八郎モチーフです。
そして、もなか(猫)も加えました〜!
「CAT&BASSMAN」Tです。
このデザインで色違い3色、ボディーを変えてあと1種類作りました。
他の色もかなりオサレに仕上がっていますので、お楽しみに。
サイズ展開は WL(レディースL)・S・M・Lの4種類です。
Tシャツ制作はtshirt.co.jpさんにお願いしました。
ボディーもたくさん置いてあって、中目黒でウチから近いし
とてもいいお店です!
今年の夏も熱くなりそうです!!]]>
サイトを閉じました
http://ikezawa86.exblog.jp/17248674/
2011-12-26T23:53:10+09:00
2011-12-26T23:54:14+09:00
2011-12-26T23:54:14+09:00
ikzw8686
日常・あれこれ
長い間ありがとうございました。
さすがに開設以来デザインも変えていなかったし、
もう時代についていけてないな〜というのもあり、
更新も滞っていたし、ここ数年は仕事も休んでるしで、
思い切ってやめることにしました。
ここ最近のマイブームはこんまりちゃんです。
「人生がときめく片付けの魔法」にはまりまくっております。
サイトを閉じたのも、片付けのひとつでした(笑)。
お家の片付けもだいぶできました。
仕事部屋をもっともっとすっきりさせたいと思ってます。
長年皆さんにかわいがってもらったポン太ですが、
7月に天国へと旅立ちました。
幸せな一生だったんじゃないかなと思ってます。
年末ですね。
皆様もお風邪など召しませんように・・・。
良いお年をお迎え下さい。
]]>
募金のお願い
http://ikezawa86.exblog.jp/16088868/
2011-03-22T21:39:32+09:00
2011-03-22T21:40:01+09:00
2011-03-22T21:40:01+09:00
ikzw8686
日常・あれこれ
心よりお悔やみ申しあげます。
また、被災されました皆様に、
謹んでお見舞い申し上げます。
日本が今、本当に厳しい状況におかれていると思います。
私も何かできないか、何か力になれることはないかと
考えておりました。
そこへ、こんなお話が来ました。
goo募金・東北地方太平洋沖地震 緊急災害募金
『がんばろう!日本』
募金いただくと漫画家のイラスト壁紙がDLできます。
私も参加致しました。
『ぐるぐるポンちゃん』のポンちゃんのイラストです。
ぜひダウンロードして下さい!
よろしくお願いします!
『がんばろう!日本』サイト
]]>
長々ご無沙汰しました
http://ikezawa86.exblog.jp/15751976/
2011-01-11T23:17:32+09:00
2011-01-11T23:17:52+09:00
2011-01-11T23:17:52+09:00
ikzw8686
犬くん達
・・・なのにちょっぴり悲しいニュースですみません。
(Photo 大泉美佳)
1月8日午後10時3分。
愛犬ガッツ(画像右、黒ラブ)が永眠しました。
15歳8ヶ月でした。
2年半前に口の中にできた腫瘍が悪性黒色腫(メラノーマ)と
診断されましたが、その後けろっと生き続け(笑)
主治医を驚かせました。
ですがここ数ヶ月で腫瘍が肥大化し、顔から脳にまで達し、
1月4日に痙攣発作で倒れました。
その後、座薬の痙攣止めが効き、発作はなくなりましたが、
ほぼ寝たきりとなり、8日に力尽きました。
最期は家族全員で看取ることができ、
安らかに逝きました。
生前、かわいがって下さった皆様、
本当に本当にありがとうございました。
ガッツは幸せだったと思います。
本当におもしろおかしく、しかもキモイ(笑)子でした。
息もくさかったしww
でもかわいくて仕方ありませんでした。
相棒を失ったポン太ですが、
まあなんとなくおかしいなあという顔をしてはいますが、
基本もうろくじじぃなので、ぼんやりと変わらぬ日々を送っています(笑)。
ガッツもある意味大往生でしたが、ポン太にはそれをはるかに超える
大大往生をめざしてもらうつもりです。
基本元気なので、あとは呆けないように気をつけなきゃね(笑)。
最初の画像は、友人カメラマン大泉美佳ちゃんに撮ってもらい、
年賀状にも使わせて頂いたガッツとポン太。
亡くなってからのガッツ&添い寝するポン太(私が撮影)
そして、美佳ちゃん撮影の
私とガッツ(12月26日撮影)
(Photo 大泉美佳)
美佳ちゃん、いい写真撮ってくれてありがとう。]]>
名前のないBAND 2009.1.23ライヴです!
http://ikezawa86.exblog.jp/10669990/
2009-01-20T23:25:00+09:00
2010-05-08T22:28:01+09:00
2009-01-20T23:26:51+09:00
ikzw8686
音楽
今年初ライヴです。
もうほとんど新年会ですね!!!
またまた、メドレーに面白いネタを持ってきました。
超盛り上がると思いますd(⌒〇⌒)b
皆様お誘い合わせの上、
是非遊びにいらしてください!!
早めに来てご飯食べて飲んで、ライヴで楽しんで、また食べて飲んで、
後半のライヴでは一緒にはじけて、終わった後も居残って
一緒にカンパイ!あれれ終電?ま、いっか!!(笑)
↑みたいな、こんなコースがお勧めですι(◎д◎)ノヾキャー
(セキニントレナイケド〜)
<名前のないBAND>Live
1月23日(金) お店Open 18:00
開演 19:30〜 / 21:00〜
(二部構成入れ替えなし)
たぶん夜10時半くらいまでやってます
(お店は午前1時まで /ラストオーダー 0:30am)
中目黒・楽屋(らくや)
ご予約・お問い合わせ
TEL 03-3714-2607 (らくや)
ミュージックチャージ2000円 (+飲食代)
++名前のないBAND++
野口久和(Key,Vo)
加賀八郎(B,Vo)
井川雅之(G,Vo)
吉田宏治(Ds.Vo)
池沢理美(Vo)
私たちは・・・60~70's洋楽中心のカバーバンドです。
誰でも知ってるあの曲、CMに起用されているあの曲・・・
そんなおなじみの曲に加え、今回もコーラスバリバリな新曲盛りだくさんです!
今回の目玉は、70年代日本を沸かせたあの方達の メドレーです!
(前回は、70年代女性アイドルメドレーでした。真理ちゃん沙織ちゃんルミちゃんめぐみちゃんアグネスちゃん・笑)
<これまでにカバーしたバンド>
ビートルズ/カーペンターズ/シカゴ/ニール・ヤング/ジョー・コッカー/クイーン/ロッド・スチュワート/イエス/スリードッグナイト/サンタナ/アメリカ/カーリー・サイモン/ジャニス・ジョップリン/日本のGS・歌謡曲etc・・・
らくや、「王様のブランチ」で「中目黒・OLが選ぶランチランキング」
No.1に輝きました!タイカレーやフォーなど、エスニック料理がとっても
美味しいです!]]>
BAB BeerTシャツ完売御礼
http://ikezawa86.exblog.jp/10344374/
2008-12-15T18:43:05+09:00
2008-12-15T18:44:01+09:00
2008-12-15T18:44:01+09:00
ikzw8686
音楽
先日の三茶にて完売致しました!
ありがとうございました〜〜〜〜〜〜〜!!
またそのうち、皆さんに喜んで普段から着て(使って)
いただけるグッズを発信できたらなあ、と思います。
BABのライヴで切っても切り離せないのがビールだなあ、
ってんで浮かんだデザイン。
そしたら、それを見た小野さんが
「ビールの歌なんてあったらいっすね〜」とぽつり。
それが八郎の脳内で大きく膨らみ。
で、出来上がった曲が
最近話題の(笑)新曲(通称・ビールの歌)。
もう大ヒット間違いなしの(笑)最高な曲ができちゃった。
皆さんも、BAB-T着て(笑)、ライヴ来て、
一緒に歌って下さいね!<ビ〜ル〜! とか <バブバブ〜♪ とか
ていうか、
ビールの曲、CDにならないんでしょうか。
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BAB Tシャツと大阪・名古屋ツアー
http://ikezawa86.exblog.jp/10016440/
2008-10-27T21:39:00+09:00
2008-10-29T17:59:13+09:00
2008-10-27T21:26:56+09:00
ikzw8686
音楽
のTシャツのデザインを担当させていただきました。
楽しかった〜。
データ持って、八郎・衛藤さん・
コンポジラ小○さんと打ち合わせ。
何種類作るか、どの色にするか、談義談義。
結果、大阪・名古屋ツアーには豪華4色揃えて
販売することに決定しました〜!
データの色と、出来上がりにどれだけの差が出るか、
それが怖い気もしますが、楽しみです!!
大阪・名古屋ライヴへお越しの皆様、
是非是非、お買いあげ下さいね!!
(BABシール付き3500円 予定、だそうです)
サイズ S(身丈64 身幅47)
M(身丈68 身幅50)
L (身丈72 身幅53)←こちらは若干枚数です
ベビーピンク地×ブラウン
ベビーブルー地×ブルー
オレンジ地×クリーム
グリーン地×グレー
ということで、ツアー詳細。
11月2日(日)大阪
スペシャルライヴ+トーク+飲み放題
+たこ焼き食べ放題+合同プチ打ち上げ
場所 大阪、心斎橋 【10 years after】
TEL 06-6213-0205
料金:¥7,000(もちろん飲み放題!)
1回目
開場:16:45
開演:17:00
終演:19:30
2回目
開場:19:45
開演:20:00
終演:22:30
☆両方共に定員は30名です。
(こちらはもうかなり満員に近い状態かもしれません、
お店にお問い合わせ下さい)
11月3日名古屋
場所:【ARMADILLO】
名古屋市名東区本郷2丁目219
TEL:052-771-2600
(電話予約可能だそうです)
昼の部 会場 13:30
開演 14:00
夜の部 会場 18:00
開演 19:00
料金 昼夜ともに
¥4,000+¥500(1ドリンク)
ちなみに
12月12日(金)
東京
三軒茶屋グレープフルーツムーン
も、あります!!
きっとこちらでもTシャツ販売すると思います〜。
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まねっこベジカレー(でも挽肉入り)
http://ikezawa86.exblog.jp/9961833/
2008-10-19T20:29:44+09:00
2008-10-19T20:30:28+09:00
2008-10-19T20:30:28+09:00
ikzw8686
食・料理
KA・KU・RA(香食楽)
http://www.ka-ku-ra.com/
のベジカレーが無性に食べたくなり、
でも家にある程度食材があるぞ、ってんで、
精一杯真似てみることにしました。
本当は、完全にベジタブルオンリー
(ダシも昆布とか椎茸とかだし)なんだけど、
それはあきらめてハンパに残ってた冷凍挽肉を入れました。
野菜は、スゴイ。
くずっぽいのも、もう何でも入れた。
一昨日の鍋の残りの、春菊の茎とか(笑)。←全然違和感なし。
ブロッコリーや香菜の茎も。(香菜の茎は最後に入れたからちと
固かったらしく、八郎に不評だった)
あとは、玉ねぎ・にんじん・ごぼう・れんこん・しいたけ・えのき
セロリ・パプリカ・ニンニク・生姜。
決め手は、他の具材よりちょっぴり大きめにカットされた
レンコンでしょうか。歯ごたえが良い。
香菜をたっぷりかけて、食べるのだ!!
かなり食べてから思い出したけど、
レモン汁もかけて食べるとよりウマイのだ!!!
最近、ウチのカレールウは「印度の味(中辛)」です。
コレ、ちょっと高いけどかなりソレっぽくなるよ。
600円前後。(いつも東急プレッセで買う)
今日は、KAKURAの真似っこだから、
ピンクペッパーもそのまんま入れてみました。
これが口の中ではじけるとウマイんだな。香りがステキ。
普通のペッパーと比べると辛くなかったです。
は〜、ゴチゴチ。]]>
健康イチバン!
http://ikezawa86.exblog.jp/9943658/
2008-10-16T23:37:00+09:00
2008-10-17T00:34:47+09:00
2008-10-16T23:37:53+09:00
ikzw8686
音楽
〜memorial 25th Good-Bye〜
2008年10月12日(日)開場17:00 開演18:00
東京・渋谷 C.C. Lemonホール(渋谷公会堂)
本当に素晴らしいライヴだったですね。
言葉にならない、というのが正直なところです。
今回も、ちょこっと、レポ画像載せますね。
まずは、ゲネプロ(10月10日都内某スタジオ)から。
買ったばかりのコンデジLUMIX F37の機能をいじりたくて、
ついついモノクロ画像にした一枚です。
鏡越しにヤッシーを含め、全員写ってます。
同じくゲネプロの合間に、控え室にて。
衛藤さんのバスドラの革?に、ロゴのシールを貼り込む義男さん。
義男さんは、こういうこと超職人です。
ロゴのまわりをはさみで切り抜くのもメチャクチャ速くて上手。
私もちょっと手伝ったんだけど、全然かないませんでした。
力になれずスンマソン>義男さん。
さて、いよいよ当日編。
リハです。
リハなのにカッコイイ一枚!
今回の照明もすごく綺麗でしたね〜。
八郎。
う〜ん、ズームでデジタル領域に入ってしまったのか、
粒子が粗くなってしまいました。
舞台袖(こっちは舞台に向かって左側・・・上手?下手?上手かな?)で
メンバーに着てもらうのを待つモールくん達(笑)。
一枚足りないのは、ヤッチンの分だけ反対側に待機してるから。
二階席脇からの一枚。
「リハ終わったよ〜〜〜ん」
そして、本番。
会場は、満員で。
歌って笑ってのって「イエ〜イ!」叫んで(笑)。
んで、泣いて。
グッバイさん達は本当に幸せ者だなあ、と
思いました。
ああ。
長いのに、あっという間で。
こゆいのに、あっという間で。
ライヴ終了です。
そして、
会場内での、関係者打ち上げ。
紙コップのビールでカンパイです。
最初のカンパイの直後なんですが・・・・
(いや、もしかしたら直前かもしれない。わからないです〜)
といいますか、その瞬間を捕らえたかったのですが、
失敗しました。
せっかく英樹さん(ex.C-C-B)が
「写真写真、こっち向けよ、もっと固まれよっ、
今撮ってんのここだけなんだよ、なのに、あ〜もうほらっ」って
一生懸命メンバーさんに合図送って下さっていたのですが、
イマイチ伝わらず、で。
そんなのも、良い思い出でしょうか(笑)。
最後の一本締め。
こういう時はやはり衛藤さん、ですね。
さてさて、会場を後にして、
打ち上げです。
都内某所で打ち上げました。
そして、次の店にも行きました。
そして、いつの間にか時計は3時をまわり、
4時もまわってたかなあ・・・?
(私も酔っぱらっておりましたので、時間定かでありません)
終了〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜。
おいちゃんはもうダメだ。ぐう〜。
そうですね、
ホントにお疲れ様。
帰りましょ帰りましょ。
素晴らしいライヴでした。
記念すべき、25周年の、最高なライブでした。
また、観たいです、The Good-Bye。
その時まで、
メンバーも、ファンの皆さんも、
「健康イチバン!」で。ハイ。
]]>
ご来場ありがとうございました!
http://ikezawa86.exblog.jp/9513998/
2008-08-22T15:36:02+09:00
2008-08-22T15:36:34+09:00
2008-08-22T15:36:34+09:00
ikzw8686
音楽
ありがとうございました。
おかげさまで、今回もとってもとっても盛り上がり、
最高に楽しい忘年会(笑)となりました。
次回、決まりました。
2009年 1月23日(金)楽屋
やっぱり予想通り、年が明けてしまった〜(^ ^;)
というわけで、新年会ですね(笑)
お待ちしております!!
というわけで、今回のセットリストです。
<08.8.20 名前のないBAND in楽屋>
【1st set】
1. Be My Baby
2. Saturday In The Park
3. Old Fashioned Love Song
4. Close To You
5. Horse With No Name
6. Killer Queen
7. My Girl
8. Day Dream Believer
9. Jesus Is Just Alright
10. Love The One You're With
【2nd set】
1. Move Over
2. Magical Mystery Tour
3. You Won't See Me
4. Heart Of Gold
5. Two Of Us
6. You're So Vain(うつろな愛)
7. 70年代女性アイドルヒットメドレー
(17才〜純潔〜色づく街〜赤い風船〜私の彼は左きき
〜ひなげしの花〜草原の輝き〜恋する夏の日
〜京のにわか雨〜瀬戸の花嫁)
8. Goodbye To Love
9. The Letter
10. With A Little Help From My Friend
e.c
Joy To The World
2nd setの1曲目、Move Overは前日夜にJABBAさんから
メールが来て、急遽やることが決まりまして、
それですっかり緊張してしまいましたよ。ひいいぃ〜。
アドリブ下手、シャウト下手のワタクシだったので、もうMove Overは
鬼門といってもいいくらいのものだったので、言われた時には
焦りました。
でも、今までやった中では一番キレることできたかな(笑)。
自分の中で、何かがはじけた瞬間、なんちって。
もっと頑張ろう。
メドレーは、もっともっとちゃんと振り付け決めたかったなあ。
アグネスのが、ちょっとおろそかになってしまいました。
でも楽しかった(笑)。
ジャニスから、カーペンターズ、真理ちゃんに至るまで、
両極な曲をたっくさん歌った夜でした。
次回もまた皆様をビックリさせたり、懐かしい〜と思わせたり、
楽しんで頂けるようはりきって企画考えますので、
是非またいらして下さいね〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜!
何かリクエストあったら、メッセージ下さ〜い。
お待ちしております!!
写真撮り損ねたのが悔しい。
衣装、かわいかったんだよ〜(自画自賛だけども〜)
(動画はあるけど・・・・・)]]>
名前のないBAND 2008.8.20ライヴです!
http://ikezawa86.exblog.jp/9480322/
2008-08-18T19:05:07+09:00
2008-08-18T18:54:28+09:00
2008-08-18T18:54:28+09:00
ikzw8686
音楽
目前です!
4ヶ月ぶりのライヴです!
8月20日(水) 中目黒・楽屋(らくや)
http://www.rakuya.net/
Open 18:00
Start 19:30〜/ 21:00〜(休憩はさみ2部構成、入れ替えなし)
Charge 2000円(飲食代別)
●ご予約・お問い合わせ 03-3714-2607(らくや)
私たちは・・・60~70's洋楽中心のカバーバンドです。
誰でも知ってるあの曲、CMに起用されているあの曲・・・
そんなおなじみの曲に加え、今回もコーラスバリバリな新曲盛りだくさんです!
今回の目玉は、70年代日本の女性アイドル メドレーです!(笑)
(これまでにカバーしたバンド:ビートルズ/カーペンターズ/シカゴ/ニール・ヤング/ジョー・コッカー/クイーン/ロッド・スチュワート/イエス/スリードッグナイト/サンタナ/アメリカ/カーリー・サイモン/日本のGS etc・・・)
野口久和(Key,Vo)
加賀八郎(B,Vo)
井川雅之(G,Vo)
吉田宏治(Ds.Vo)
池沢理美(Vo)
らくや、この間「王様のブランチ」で、「中目黒・OLが選ぶランチランキング」
No.1に輝きました!タイカレーやフォーなど、エスニック料理がとっても
美味しいです! ]]>
THE GOOD-BYE ライヴ決定!
http://ikezawa86.exblog.jp/9220962/
2008-07-14T12:06:00+09:00
2008-07-14T21:19:26+09:00
2008-07-14T12:06:46+09:00
ikzw8686
音楽
バンド結成25周年を記念してのスペシャルコンサートが決定!
THE GOOD-BYE
Special Night 2008 〜memorial 25th Good-Bye〜
チケット先行Web予約開始!!
【日時】
2008年10月12日(日)開場17:00 開演18:00
【会場】
東京・渋谷 C.C. Lemonホール(渋谷公会堂)
【チケット料金】
前売り ¥5,800 -(全席指定・消費税込)
【先行予約受付】
エンタメショップ ドット コム
http://www.entame-shop.com/ (PC・携帯共)
QRコード
申込み受付開始:2008年7月18日(金)AM10:00
申込み受付締切:2008年7月25日(金)PM7:00
入金締め切り:2008年7月31日(木)
予約特典:THE GOOD-BYEオリジナルポストカード
※チケット発送手数料が別途かかります。
※ お座席は入金締切後に抽選となります。
【一般発売日】2008年8月9日(土)予定
FLIP SIDE ONLINE TICKET http://www.flipside.co.jp
チケットぴあ
ローソンチケット
e+(イープラス) http://eplus.jp/(PC・携帯共)
エンタメショップ ドット コム http://www.entame-shop.com/(PC・携帯共)
]]>
名前のないBAND 2008.4.16ライヴです!
http://ikezawa86.exblog.jp/8660293/
2008-04-14T21:30:00+09:00
2008-04-14T21:32:50+09:00
2008-04-14T21:30:34+09:00
ikzw8686
音楽
4ヶ月ぶりのライヴです!
目黒川の桜は終わってしまいましたが、楽しいひとときをご一緒に
過ごしませんか?
私たちは・・・60~70's洋楽中心のカバーバンドです。
誰でも知ってるあの曲、CMに起用されているあの曲・・・
そんなおなじみの曲に加え、今回もコーラスきれいめな新曲盛りだくさんです!
え?そんな曲までやっちゃうんですか!?という
サプライズもあるかもしれません。
(これまでにカバーしたバンド:ビートルズ/カーペンターズ/シカゴ/ニール・ヤング/ジョー・コッカー/ロッド・スチュワート/イエス/スリードッグナイト/サンタナ/アメリカ/カーリー・サイモン/日本のGS etc・・・)
野口久和(Key,Vo)
加賀八郎(B,Vo)
井川雅之(G,Vo)
吉田宏治(Ds.Vo)
池沢理美(Vo)
4月16日(水) 中目黒・楽屋(らくや)
http://www.rakuya.net/
19:30〜(途中休憩はさみ2部構成)
チャージ 2000円(飲食代別)
●ご予約・お問い合わせ 03-3714-2607(らくや)
]]>
奥田民生本とヨガ
http://ikezawa86.exblog.jp/8019674/
2008-01-18T21:56:32+09:00
2008-01-18T21:56:32+09:00
2008-01-18T21:56:32+09:00
ikzw8686
日常・あれこれ
です〜。
と、いきなり書きましたが、
実は私、6pほどでライヴレポ漫画、描いてます。
前回も2p描かせていただいたのですが、今回もやらせていただきました。
民生氏に関わることが出来、光栄です。
もう 同人誌描くような気持ちで描かせていただきました。愛を込めて。
奥田民生ファンの方、新譜「Fantastic OT9」と併せて、是非1冊。
さて、近況。
もう毎日、ヨガ通い詰めてます。八郎と。
1月5日から、週5でやっております。しかも代官山まで片道徒歩25分かけて歩いてるし。(帰りは時々バス使うけど)
ガンガン、アシュタンガ。(しかもマイソール形式)
おかげで体が少しずつ変わり始めている予感。今回こそは仕事で通わなくなる、とかないようにする。多少休むのはしかたないけど、せめて週1〜2は死守して、行かれない時も家で「太陽礼拝A、B」を各5回やるのはサボらないようにしたいなあ。
でも昨夜7時からのに出て、今朝10時からのに出て、間15時間しか空いてないとさすがにキツイっす。
さっきから肩・首・太股あたりにきてる感じが。
今日なんかは生徒3人で、インストラクターは2人だから、凄く細かくアジャストしてもらえて、だからポーズが凄く深く入る。ストレッチ度合いが高まるということは、キてしまう、ということなんですね〜。
きついことは多々あれど、この先の自分の体が楽しみです。
で、ここ数日、なんちゃってベジタリアンです(笑)。
動物で食べたものは、レバ刺し一切れと小アジの南蛮漬け1匹、味噌汁の出汁やおかか少々。そんくらい。特に本気でベジタリアン目指すつもりもないんですが、ヨガの師匠に食生活聞いたら案の定「肉や魚はほとんど食べない」という返事で、「体が軽くなる」って言うし。
「体軽くなる」感覚は確かにある、と経験者・八郎も言うし(笑)、どんなんか確かめたくなった。全然気合いは入ってないからどうなるかわかんないけど、気分的に今は粗食モードで「美味しくてハッピー」なので、しばらくやってみます。
こないだ通販で買ってしまった豚肉と干物(どっちも冷凍)の運命は?
(全然心配ないと思うけど)]]>
あけましておめでとうございます!
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2008-01-07T00:23:43+09:00
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ikzw8686
日常・あれこれ
(というか、そもそも更新してませんでした・・・)
更新をサボっているうちに、投稿の欄にカラーパレットっぽいものが。
これって緑のボタンを押せば緑に表示されるのかな!?
あれ?しかも大きくなったり
簡単にボタンひとつでできるの??
さて、というわけで、早速宣伝しておこうかと思います。
単行本「ぐるぐるポンちゃん おかわりッ」第二巻
1月11日(金)発売!
もしよろしければ、本屋さんでお買い求め下さいませ。
第二巻はチワワの男の子・コタのお話3話分です〜。
今年も、仕事とライヴとヨガとダイエットとお料理とお洋服ショッピングと
・・・・・・ともかく楽しい1年にしていきたいと思ってます!
よろしくお願い致します〜
わあ〜、派手になった〜(←プレビュー見てびっくら)
エキサイトスゴイゾ!]]>
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